先輩社員のワークスタイル:定村 琴江(サダムラ コトエ)
この道を選んだ理由
私には“人を支える仕事がしたい”+“スポーツが大好き”というトレーナーしての信念があります。
現在でもこの「ぶれない2つの気持ち」を持って仕事をしていますが、トレーナーを目指したのは中学時代にこの2つの気持ちを強く感じたことがきっかけでした。口だけでアドバイスするのではなく、実際に自分の手で触ってケアしてコンディションを整えていきたいと思い、大学進学後、鍼灸マッサージの資格を取得しました。現在は日本体育協会公認のAT取得中です。
ロコ・ケアを選んだ理由
治療院業務と現場での出張業務の両方を精力的にこなし、今後についてもとても前向きにパワフルに取り組んでいる為です。
今までのトレーナーキャリア
- 陸上女子長距離、
- 女子サッカー、
- バレーボール、
- 等
先輩スタッフアシスタントとしては…
- ソフトボール、
- ボート、
- サッカー、
- 格闘技、
- 等
治療院と出張時の一日タイムスケジュール
治療院編
- 5:45~
- 起床:夫を見送るため早めに起床(新婚です☆)
- 8:45~
- 出発:見送った後は、洗濯やご飯の仕込み、掃除などの主婦業務
- 9:30~
- 治療院到着:時には、見ている選手が治療院に来てくれます
- 10:00~
- 営業開始:マッサージ、鍼、オイルマッサージ等を組合わせて施術します
- 13:00~
- お昼休憩:この時間に食材の買出し等も行かせてもらいます
- 21:00~
- 営業終了:治療院向上の為にスタッフ同士で色々な意見交換や技術講習・後片付け
- 22:00~
- 帰宅:帰宅の遅い夫と待ち合わせて帰ったりもします
女子陸上長距離合宿帯同スケジュール
出張編(国内&国外)
- 5:00~
- 起床:朝練までに、テーピング等が必要な選手は時間を決めてトレーナールームに来てもらいます
- 6:10~
- 朝練:故障者がいれば、一緒にトレーニングをしたりもします
- 8:00~
- 朝食。
- 8:30~
- ケア:他選手は、散歩をしたり、軽い jog をしたりします
- 12:30~
- 昼食。
- 13:00~
- ケア:朝や前日の走りなどを話しながらケアしていきます
- 16:00~
- 本練習:給水を手伝いながら、選手のフォームや体の使い方をチェックします
- 18:30~
- 夕食。
- 18:50~
- ケア:他選手は、プールやジムで汗を流します
- 22:00~
- ケア終了:選手は、就寝時間
- 23:00~
- 会社へ報告や翌日の準備→就寝
治療院と出張

私は、治療院業務と出張の両方を行なう事が多いです。
昨年結婚してからは、お昼に家庭食材の買い出しをしたり、少し早く帰宅させて頂くなど会社のスタッフのサポート・協力もあり、主婦業務もこなしながら頑張っています。
治療院での日々の治療は、とても大事で出張業務に活きてくる事が多々あります。治療院での仕事をしっかりしてこそ現場で思い切り頑張れるのだと思っています。昨年の出張では、国際マラソンや世界陸上に帯同させてもらいました。現場での経験は、貴重な糧となり前進するパワーとなります。
この仕事は、色々な意味で一生勉強ですが、ロコケアでは様々な角度から多くの事を学ばせて頂いています。
今後の夢
建築科卒の夫に治療室を作ってもらい、一人一人丁寧に治療しながら、地元の学生や今まで関わってきた選手等を現場でもサポートしていき、人を支える仕事を続けていく事!























